Konditions träning
Hejsan!
Idag började jag sent i skolan så jag red innan, bara en vanlig liten tur i regnet, för imon blir det tävling! :D Sen efter skolan så drog jag till gymmet och körde konditions träning i 1 timma, det var skit jobbigt. Först cyklade jag i 20 min sen på crosstrainern i 20 min och sen gick jag och sprang i 20 min... Jag har haft ont i huvudet hela dan och åt inte innan jag tränade så jag mådde inte alls bra och orkade inte riktigt ta i. Så ett viktigt tips, ät innan du tränar, men inte för tätt inpå och inte för mycket!
Ha en bra kväll<3
Idag började jag sent i skolan så jag red innan, bara en vanlig liten tur i regnet, för imon blir det tävling! :D Sen efter skolan så drog jag till gymmet och körde konditions träning i 1 timma, det var skit jobbigt. Först cyklade jag i 20 min sen på crosstrainern i 20 min och sen gick jag och sprang i 20 min... Jag har haft ont i huvudet hela dan och åt inte innan jag tränade så jag mådde inte alls bra och orkade inte riktigt ta i. Så ett viktigt tips, ät innan du tränar, men inte för tätt inpå och inte för mycket!
Ha en bra kväll<3
Gymmet
Hej!
Idag har jag och Bella (min gymkompis som ni kommer att få höra mycket om) och gymmade efter skolan. Idag körde jag baksida, ska berätta mer om mitt program och mina mål någon annan dag. Känner att det finns så mycket att berätta :)
När jag kom hem så red jag på min häst. Det blev lite konditions träning för imon blir det hoppning/markarbete för på lördag ska jag tävla. Jag ska bara hoppa en 1.10 klass men man måste ju vara i form, fast det blir mer som en träning nästan.
Ha det bra <3
Idag har jag och Bella (min gymkompis som ni kommer att få höra mycket om) och gymmade efter skolan. Idag körde jag baksida, ska berätta mer om mitt program och mina mål någon annan dag. Känner att det finns så mycket att berätta :)
När jag kom hem så red jag på min häst. Det blev lite konditions träning för imon blir det hoppning/markarbete för på lördag ska jag tävla. Jag ska bara hoppa en 1.10 klass men man måste ju vara i form, fast det blir mer som en träning nästan.
Ha det bra <3
